Mycobacterium vaccae : Du bonheur au bout des doigts !

Quand nous mettons les mains dans la terre, sans gants bien sûr, je ne sais pas vous, mais dans mon potager Mandala en lisière de forêt, j’ai une patate d’enfer, ou une pêche de tous les diables (selon la saison). Bref, je suis au septième ciel !

Je me suis longtemps demandé si c’était çà “avoir la main verte”, mais non, si c’était le chant des oiseaux qui berce ma journée, pas seulement.

Le coupable est plus invisible, il rampe sous nos pieds : Mycobacterium vaccae !
Regardons celà de plus près…

Impact de Mycobacterium vaccae sur l’Homme

Mycobacterium vaccae, une bactérie non pathogène trouvée dans les sols, surtout forestiers, est célèbre pour ses effets bénéfiques sur le système immunitaire et la santé mentale. Elle stimule la production de sérotonine et de dopamine, neurotransmetteurs qui régulent l’humeur, le bonheur, et la cognition.

1. Système Immunitaire et Inflammation

• Modulation immunitaire : La bactérie stimule des cytokines bénéfiques, renforçant la réponse immunitaire et atténuant l’inflammation excessive. Elle a même été étudiée pour traiter des affections inflammatoires comme l’asthme et la dermatite atopique.

2. Santé Mentale

• Antidépresseur naturel : La stimulation de la sérotonine par Mycobacterium vaccae fonctionne comme un antidépresseur naturel, réduisant le stress, améliorant l’humeur, et renforçant la concentration. Des recherches ont démontré qu’elle pouvait également avoir un impact positif sur la réduction de l’anxiété.

3. Bien-être lié à la Terre

• Jardinage et contact avec la nature : Le jardinage, marcher pieds nus en forêt, ou même jouer dans la terre sont des moyens simples d’entrer en contact avec cette bactérie, ce qui pourrait expliquer pourquoi ces activités sont apaisantes et bénéfiques pour le bien-être.

4. Applications Thérapeutiques Potentielles

• Utilisation en oncologie et cognition : En oncologie, elle est explorée pour améliorer la qualité de vie des patients, tandis que son potentiel pour améliorer la plasticité neuronale est étudié dans le contexte de la prévention des troubles cognitifs.

Mycobacterium vaccae porte donc un potentiel immense pour influencer positivement la santé, que ce soit par le biais d’un meilleur équilibre immunitaire ou d’une amélioration de la santé mentale. Les recherches actuelles continuent de révéler de nouvelles applications thérapeutiques pour cette bactérie fascinante.

A vos râteaux, prêts… jardinez !